DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

12: अगर आप रोजाना सोने से पहले शहद खाना शुरू कर देंगे तो आपके शरीर का क्या होगा? ट्राइग्लिसराइड्स: हनी: ट्रिप्टोफैन:

: Opis.: अगर आप रोजाना सोने से पहले शहद खाना शुरू कर देंगे तो आपके शरीर का क्या होगा? ट्राइग्लिसराइड्स: हनी: ट्रिप्टोफैन: हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि शहद का उपयोग सर्दी से लड़ने के साथ-साथ हमारी त्वचा को नमी देने के लिए भी किया जा सकता है, लेकिन शहद में कई अन्य अद्भुत गुण होते हैं जिनके बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा। इसे भोजन के साथ मिलाना स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है, लेकिन आपको बस इतना करना है कि रात को सोते समय केवल एक चम्मच खाना शुरू करें, और आप अपने शरीर के स्वास्थ्य में काफी सुधार करेंगे। 1. नींद के लिए अच्छा काम करता है: शहद में ट्रिप्टोफैन नामक एक पोषक तत्व होता है, एक हार्मोन जो आपको आराम करने में मदद करता है और आपके शरीर को संकेत देता है कि "बिस्तर पर जाने का समय है।" इस तथ्य के बावजूद कि हमारे शरीर को इस अमीनो एसिड की आवश्यकता है, यह स्वाभाविक रूप से इसका उत्पादन नहीं करता है, और हम इसे शहद जैसे खाद्य उत्पादों के लिए धन्यवाद प्राप्त कर सकते हैं। कभी-कभी हम आधी रात को जागते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि नींद के दौरान, हमारे मस्तिष्क को ग्लाइकोजन नामक एक पदार्थ की आवश्यकता होती है और एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल को फेंकने के लिए गुर्दे में स्थित अधिवृक्क ग्रंथियों को प्रेरित करता है जो आपको जागृत रखते हैं। सौभाग्य से, शहद में ग्लाइकोजन होता है, इसलिए सोने से पहले इसका सेवन करने से आपको एड्रेनालाईन की भीड़ से बचने में मदद मिलेगी और एक अच्छी रात की नींद सुनिश्चित होगी। 2. यह निम्न रक्तचाप में मदद करेगा। क्योंकि उच्च रक्तचाप एक ऐसा कारक है जो हृदय रोग के महत्वपूर्ण जोखिम में योगदान देता है, इसे मध्यम और स्थिर स्थिति में रखना दिल की जटिलताओं से बचने का एक अच्छा तरीका है। शहद में एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं जो निम्न रक्तचाप को दर्शाते हैं, उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए रात में शहद का एक बड़ा चमचा एक अच्छा तरीका है। 3. आप अपने ट्राइग्लिसराइड्स को कम करेंगे। ट्राइग्लिसराइड्स रक्त में मौजूद वसा का एक प्रकार है। उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर का मतलब हृदय रोग और मधुमेह के विकास का खतरा है। सौभाग्य से, शहद खाने से आपके शरीर में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर कम होता है। शहद खाने से आप उन्हें अच्छे सहयोगियों में बदल सकते हैं जो आपके अनावश्यक वसा के रक्त को साफ करते हैं। 4. यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करेगा। शहद एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी एजेंटों में समृद्ध है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, इसलिए आप सूक्ष्मजीवों जैसे बैक्टीरिया, कवक और कई वायरस के कारण संक्रमण से लड़ने में मजबूत हो जाते हैं। दैनिक खपत के अलावा, प्राकृतिक रक्षा को बढ़ाने के लिए, इसे घावों पर भी लगाया जा सकता है ताकि ये जीवाणुरोधी संपत्ति आपके पक्ष में काम करें। 5. आपका शरीर तेजी से वसा जलना शुरू कर देगा। शहद लेने के बाद, चयापचय में काफी सुधार होता है, जिससे शरीर पर थर्मोजेनिक प्रभाव पैदा होता है। इसका मतलब यह है कि यह परिसंचरण में सुधार करता है, जो शरीर के तापमान को थोड़ा बढ़ाता है, जिससे आपको बहुत प्रयास किए बिना वसा जलने में मदद मिलती है। 6. अपनी खांसी को दूर रखें। शहद एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ एजेंट है। इसलिए हर रात गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाकर सेवन करने से आप गले की जलन को कम कर सकते हैं और खांसी से बच सकते हैं। इसके अलावा, शहद वास्तव में एक महान प्राकृतिक एंटीबायोटिक है जो हमारे गले तक पहुंचने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। 7. आपके दैनिक एंटी-एजिंग पार्टनर के रूप में कार्य करेगा। उम्र बढ़ने को धीमा करने का सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका एंटीऑक्सिडेंट खाने के लिए है, और शहद उनके साथ भरा हुआ है। मॉइस्चराइज़ करना और आपकी त्वचा के लिए एक पौष्टिक सीरम लगाना हमेशा अच्छा होता है, लेकिन हर रात सोने से पहले शहद खाने से अंदर से उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद मिलेगी, जिससे यह एक शक्तिशाली साथी बन जाएगा। 8. यह आपको अवसाद से बचने में मदद करेगा। शहद में पॉलीफेनोल, एक कार्बनिक रसायन होता है जो मस्तिष्क कोशिकाओं में ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला करके अवसाद से लड़ने में मदद करता है। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को उच्च स्तर पर रखना चाहते हैं और हर दिन प्रेरित होते हैं, तो आगे बढ़ें और सोने से पहले रोजाना एक चम्मच शहद लें! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Dab tsi yuav tshwm sim rau koj lub cev yog tias koj pib noj zib ntab txhua hnub ua ntej mus pw? Cov Cuam Tshuam Thooj: Zib ntab: Tryptophan:

: Opis.: Dab tsi yuav tshwm sim rau koj lub cev yog tias koj pib noj zib ntab txhua hnub ua ntej mus pw? Cov Cuam Tshuam Thooj: Zib ntab: Tryptophan: Feem ntau ntawm peb tau paub tias zib ntab tuaj yeem siv los tua khaub thuas thiab ua kom tawv nqaij tawv nqaij kom noo, tab sis zib ntab muaj ntau lwm yam zoo heev uas koj tsis tau hnov dua. Muab sib xyaw ua ke nrog cov zaub mov yog qab thiab noj qab nyob zoo, tab sis txhua yam koj yuav tsum ua yog pib noj tsuas yog ib lub rooj thaum tsaus ntuj, thiab koj yuav txhim kho koj lub cev kev noj qab haus huv. 1. Ua haujlwm zoo rau kev pw tsaug zog: Zib ntab muaj lub txiaj ntsig zoo heev hu ua tryptophan, yog yam tshuaj hormones uas pab koj so thiab muab koj lub cev ua lub cim qhia tias "txog caij mus pw." Txawm hais tias peb lub cev xav tau cov amino acid, nws tsis tsim nws ib txwm muaj, thiab peb tuaj yeem muab nws ua tsaug rau cov khoom lag luam xws li zib ntab. Tej zaum peb sawv thaum ib tag hmo. Qhov no yog vim hais tias thaum pw tsaug zog, peb lub hlwb xav tau cov khoom hu ua glycogen thiab tsim cov qog adrenal uas nyob hauv ob lub raum pov tseg adrenaline thiab cortisol uas ua rau koj tsaug zog. Hmoov zoo, zib ntab muaj glycogen, yog li haus nws ua ntej yuav mus pw yuav pab koj kom tsis txhob muaj adrenaline maj thiab ua kom pw tsaug zog zoo hmo. 2. Nws yuav pab txo cov ntshav siab. Vim tias ntshav siab yog qhov tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo siab heev ntawm kev mob plawv, ua kom nws nyob hauv ib qho chaw tsis xwm yeem thiab ruaj khov yog txoj hauv kev zoo kom zam kev mob plawv. Zib ntab muaj cov kab mob antioxidant uas pom tias txo cov ntshav siab, ua ib tablespoon ntawm zib ntab thaum hmo ntuj yog txoj hauv kev zoo tiv thaiv ntshav siab. 3. Koj yuav txo qis koj cov roj triglycerides. Triglycerides yog ib hom rog uas nyob hauv ntshav. Theem triglyceride ntau txhais tau tias yog kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv thiab ntshav qab zib. Hmoov zoo, noj zib ntab yog cuam tshuam nrog kev poob qis ntawm triglycerides hauv koj lub cev. Noj zib ntab tso cai rau koj tig lawv mus rau hauv cov phooj ywg zoo uas ntxuav koj cov ntshav ntawm cov rog tsis tsim nyog. 4. Nws yuav txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob. Zib ntab yog nplua nuj antioxidants thiab cov tshuaj tua kab mob ntau yam uas pab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, yog li koj muaj zog tiv thaiv kev kis mob los ntawm cov kab mob xws li cov kab mob, hu ua fungi thiab kab mob ntau. Ntxiv rau kev noj niaj hnub, txhawm rau txhim kho kev tiv thaiv ntuj, nws kuj tuaj yeem siv rau cov qhov txhab kom cov khoom siv tua kab mob no ua haujlwm nyob rau hauv koj txoj kev xav. 5. Koj lub cev yuav pib hlawv roj sai dua. Tom qab noj cov zib ntab, cov metabolism hauv kev ua kom zoo dua qub, ua cov nyhuv thermogenic rau hauv lub cev. Qhov no txhais tau hais tias nws txhim kho ncig, uas me ntsis nce lub cev kub, pab koj hlawv rog yam tsis muaj kev siv zog ntau dua. 6. Tshem koj hnoos tawm. Zib ntab yog tshuaj lom neeg tshwj xeeb. Yog li los ntawm kev noj ib tablespoon ntawm zib ntab xyaw nrog dej sov txhua hmo, koj tuaj yeem txo qis caj pas tsis zoo thiab tsis txhob hnoos. Ib qho ntxiv, zib ntab yog cov tshuaj tua kab mob zoo heev uas pab tua cov kab mob uas mus txog peb lub caj pas. 7. Yuav coj los ua koj tus khub niaj hnub los tiv thaiv kev laus. Qhov zoo tshaj plaws ntuj txoj kev ua rau qeeb cov laus yog noj cov tshuaj antioxidant, thiab zib ntab muaj puv nrog lawv. Nws ib txwm ua kom ya raws thiab siv cov tshuaj kom zoo rau koj cov tawv nqaij, tab sis noj zib ntab txhua hmo ua ntej yuav mus pw yuav pab tua cov cim ntawm kev laus los ntawm sab hauv, ua rau nws muaj kev ntseeg siab. 8. Nws yuav pab koj kom tsis txhob muaj kev nyuaj siab. Zib ntab muaj polyphenol, tshuaj lom neeg organic uas pab tua kev nyuaj siab los ntawm kev tiv thaiv oxidative kev nyuab siab hauv hlwb hlwb. Yog tias koj xav kom koj lub hlwb kev noj qab haus huv nyob rau theem siab thiab sawv los tsim kev kub ntxhov txhua hnub, tom qab ntawd mus tom ntej thiab noj ib diav ntawm zib ntab txhua hnub ua ntej yuav mus pw! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Kedu ihe ga-eme ahụ gị ma ọ bụrụ na ịmalite iri mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra? Triglycerides: Mmanụ a :ụ: Tryptophan:

: Opis.: Kedu ihe ga-eme ahụ gị ma ọ bụrụ na ịmalite iri mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra? Triglycerides: Mmanụ a :ụ: Tryptophan: Ọtụtụ n’ime anyị maara na mmanụ a honeyụ nwere ike iji ọgụ oyi ma mee ka akpịrị anyị dị nro, mana mmanụ a honeyụ nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị ịtụnanya ị nwere ike ịnụtụbeghị. B jikọta ya na nri dị ụtọ ma dịkwa mma, mana ihe ị ga - eme bụ ibido iri naanị otu tablespoon n’oge ihi ụra, ị ga - eme ka ahụ gị dịkwuo mma. 1. Na-arụ ọrụ nke ọma maka ụra: Mmanụ a containsụ nwere ihe oriri a na-akpọ tryptophan, homonụ nke na-enyere gị aka izu ike ma nye ahụ gị akara na "oge eruola ịlakpu." N’agbanyeghi eziokwu na aru anyi choro amino acid a, o meghi ya dika o kwesiri, anyi n’enweta ya site na nri nri dika mmanu. Mgbe ụfọdụ anyị na-eteta n'etiti abalị. Nke a bụ n'ihi n’oge ụra, ụbụrụ anyị chọrọ ihe a na-akpọ glycogen ma na-akpali ahụ adrenal dị n’ime akụrụ iji tufuo adrenaline na cortisol na-eme ka ị mụrụ anya. Ọ dabara nke ọma, mmanụ a honeyụ nwere glycogen, yabụ iri ya tupu ị lakpuo ụra ga - enyere gị aka izere ịchụpụ adrenaline ma hụ na ụra abalị dị mma. 2. Ọ ga - enyere aka belata obara mgbali elu. N’ihi na ọbara mgbali elu bụ ihe na - enye aka n’ihe egwu dị ukwuu nke ọrịa obi, idebe ya n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị ma kwụsie ike bụ ụzọ dị mma iji zere nsogbu obi. Mmanụ a Honeyụ nwere mmiri ọgwụ antioxidant gosipụtara ka ọ belata ọbara mgbali elu, na-eme ka tablespoon nke mmanụ a atụ n’abalị jiri ụzọ dị mma gbochie ọbara mgbali elu. 3. will ga-agbada gị triglycerides. Triglycerides bụ ụdị abụba dị na ọbara. Ọkwa triglyceride dị elu pụtara ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa obi na ọrịa shuga. Ọ dabara nke ọma, ị honeyụ mmanụ a isụ na-emetụta obere ala nke triglycerides n'ahụ gị. Iri mmanụ a honeyụ na-enye gị ohere ime ka ha bụrụ ezigbo ndị na-asacha ọbara gị maka abụba na-enweghị isi. 4. Ọ ga-eme ka usoro ahụ gị si alụso ọrịa ọgụ dị mma. Mmanụ a Honeyụ bara ụba na ọgwụ antioxidants na ihe ndị na-egbochi nje, na-enyere aka ime ka ihe ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, yabụ ị ga-agbasi ike n’ ọgụ na mgba nke nje microorganisms mere dị ka nje, nje, ọtụtụ nje. Na mgbakwunye na oriri kwa ụbọchị, iji mee ka agbachitere ihe ndị sitere n'okike, a nwekwara ike itinye ya na ọnya ka akụ ndị a na-egbochi nje rụọ ọrụ na ihu ọma gị. 5. Ahụ gị ga-amalite ire abụba ngwa ngwa. Mgbe ị honeyụchara mmanụ a honeyụ, metabolism na-eme ka ọ dịkwuo mma, na-arụpụta mmetụta thermogenic n'ahụ ahụ. Nke a pụtara na ọ na - eme ka ahụ dịkwuo mma, nke na - eme ka ahụ gị dịkwuo ntakịrị, na - enyere gị aka ịmị abụba n'enweghị nnukwu mbọ. 6. Debe ụkwara gị. Mmanụ a isụ bụ ihe anụ ahụ na - egbochi ihe mgbu. Yabụ na ị consumụ tablespoon mmanụ a honeyụ gwakọtara na mmiri ọkụ kwa abalị, ị nwere ike belata mgbakasị akpịrị ma zere ụkwara. Na mgbakwunye, mmanụ a honeyụ bụ ọgwụ nje buru ibu nke na-enyere aka ịlụ ọgụ nje bacteria na-emetụta ọnya anyị. 7. Ọ ga-eme ihe dịka onye gị na ya ga - alụ ọgụ kwa ụbọchị. Naturalzọ kachasị mma iji mee ka ịka nká belata bụ iri nri na-egbu egbu, mmanụ a honeyụ ejuwo na ha. Ọ dị mma mgbe niile ka ị na-ete ntutu ma na-etinye nri na-edozi ahụ n'ahụ gị, mana iri mmanụ a honeyụ kwa abalị tupu ị lakpu ụra ga-enyere aka ịlụ ọgụ ihe ịrịba ama nke ịka nká site n'ime, na-eme ka ọ bụrụ ihe dị ike na-arụ ọrụ. 8. Ọ ga - enyere gị aka ịghara ịda mba n’obi. Mmanụ a containsụ nwere polyphenol, mmiri ọgwụ na-enyere aka ịlụso nkụda mmụọ ọgụ site na ịkwụsị ihe ndị na-akpata oxidative na mkpụrụ ndụ ụbụrụ. Ọ bụrụ n’ịchọrọ idobe ahụike uche gị n’ọkwa dị elu ma na-eteta n’ụra kwa ụbọchị, gaa n’ihu were rie otu mmanụ a honeyụ kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda mulai makan madu setiap hari sebelum tidur? Trigliserida: Madu: Tryptophan:

: Opis.: Apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda mulai makan madu setiap hari sebelum tidur? Trigliserida: Madu: Tryptophan: Sebagian besar dari kita sadar bahwa madu dapat digunakan untuk melawan selesma dan juga untuk melembabkan kulit kita, tetapi madu memiliki banyak khasiat luar biasa yang mungkin belum pernah Anda dengar. Menggabungkannya dengan makanan lezat dan sehat, tetapi yang harus Anda lakukan adalah mulai makan hanya satu sendok makan sebelum tidur, dan Anda akan secara signifikan meningkatkan kesehatan tubuh Anda. 1. Bekerja dengan baik untuk tidur: Madu mengandung nutrisi yang disebut triptofan, hormon yang membantu Anda rileks dan memberi tubuh Anda sinyal bahwa "sudah waktunya tidur." Terlepas dari kenyataan bahwa tubuh kita membutuhkan asam amino ini, ia tidak memproduksinya secara alami, dan kita bisa mendapatkannya berkat produk makanan seperti madu. Terkadang kita bangun di tengah malam. Ini karena saat tidur, otak kita membutuhkan zat yang disebut glikogen dan menginduksi kelenjar adrenalin yang terletak di ginjal untuk membuang adrenalin dan kortisol yang membuat Anda tetap terjaga. Untungnya, madu mengandung glikogen, jadi mengkonsumsinya sebelum tidur akan membantu Anda menghindari adrenalin dan memastikan tidur malam yang nyenyak. 2. Ini akan membantu menurunkan tekanan darah. Karena tekanan darah tinggi adalah faktor yang berkontribusi terhadap risiko penyakit jantung yang signifikan, menjaganya dalam kondisi sedang dan stabil adalah cara yang baik untuk menghindari komplikasi jantung. Madu mengandung senyawa antioksidan yang terbukti menurunkan tekanan darah, membuat satu sendok makan madu di malam hari menjadi cara yang baik untuk mencegah tekanan darah tinggi. 3. Anda akan menurunkan trigliserida Anda. Trigliserida adalah jenis lemak yang ada dalam darah. Kadar trigliserida yang tinggi berarti risiko terkena penyakit jantung dan diabetes. Untungnya, makan madu dikaitkan dengan kadar trigliserida yang lebih rendah dalam tubuh Anda. Makan madu memungkinkan Anda untuk mengubah mereka menjadi sekutu yang baik yang membersihkan darah Anda dari lemak yang tidak perlu. 4. Ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Madu kaya akan antioksidan dan agen antibakteri yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda menjadi lebih kuat dalam memerangi infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme seperti bakteri, jamur, dan banyak virus. Selain konsumsi harian, untuk meningkatkan pertahanan alami, itu juga dapat diterapkan pada luka sehingga aset antibakteri ini bekerja sesuai keinginan Anda. 5. Tubuh Anda akan mulai membakar lemak lebih cepat. Setelah minum madu, metabolisme meningkat secara signifikan, menghasilkan efek termogenik pada tubuh. Ini berarti itu meningkatkan sirkulasi, yang sedikit meningkatkan suhu tubuh, membantu Anda membakar lemak tanpa banyak usaha. 6. Jauhkan batuk Anda. Madu adalah agen anti-inflamasi alami. Jadi dengan mengkonsumsi satu sendok makan madu yang dicampur dengan air hangat setiap malam, Anda dapat secara signifikan meminimalkan iritasi tenggorokan dan menghindari batuk. Selain itu, madu adalah antibiotik alami yang membantu melawan bakteri yang mencapai tenggorokan kita. 7. Akan bertindak sebagai pasangan anti-penuaan harian Anda. Cara alami terbaik untuk memperlambat penuaan adalah makan antioksidan, dan madu dipenuhi dengannya. Selalu baik untuk melembabkan dan mengoleskan serum bergizi pada kulit Anda, tetapi makan madu setiap malam sebelum tidur akan membantu melawan tanda-tanda penuaan dari dalam, menjadikannya kaki tangan yang kuat. 8. Ini akan membantu Anda menghindari depresi. Madu mengandung polifenol, bahan kimia organik yang membantu melawan depresi dengan menangkal stres oksidatif dalam sel-sel otak. Jika Anda ingin menjaga kesehatan mental Anda pada tingkat tinggi dan bangun termotivasi setiap hari, maka silakan dan mengambil satu sendok makan madu setiap hari sebelum tidur! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25