DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Cad a tharlóidh do do chorp má thosaíonn tú ag ithe mil go laethúil roimh am codlata? Tríghlicrídí: Mil: Tryptoffan:

: Opis.: Cad a tharlóidh do do chorp má thosaíonn tú ag ithe mil go laethúil roimh am codlata? Tríghlicrídí: Mil: Tryptoffan: Tá a fhios ag an gcuid is mó dínn gur féidir mil a úsáid chun slaghdáin a throid chomh maith lenár gcraiceann a moisturize, ach tá go leor airíonna iontacha eile ag mil nár chuala tú riamh faoi. Tá sé blasta agus sláintiúil é a chomhcheangal le bia, ach níl le déanamh agat ach tosú ag ithe ach spúnóg bhoird amháin ag am codlata, agus cuirfidh tú feabhas mór ar shláinte do choirp. 1. Oibríonn go maith i gcomhair codlata: Tá cothaitheach i mil ar a dtugtar tryptoffan, hormón a chuidíonn leat do scíth a ligean agus a thugann comhartha do do chorp go bhfuil sé "in am dul a chodladh." In ainneoin go bhfuil an aimínaigéad seo de dhíth ar ár gcorp, ní tháirgeann sé go nádúrtha é, agus is féidir linn é a fháil a bhuíochas do tháirgí bia mar mil. Uaireanta dúisíonn muid i lár na hoíche. Tá sé seo toisc go mbíonn substaint ar a dtugtar glycogen ag teastáil ónár n-inchinn agus go spreagann sí na faireoga adrenal atá suite sna duáin chun adrenaline agus cortisol a chaitheamh a choinníonn tú i do dhúiseacht. Ar ámharaí an tsaoil, tá glycogen i mil, mar sin má itheann tú é roimh am codlata cabhróidh sé leat ruán adrenaline a sheachaint agus oíche mhaith codlata a chinntiú. 2. Cabhróidh sé le brú fola a ísliú. Toisc go bhfuil brú fola ard ina fhachtóir a chuireann le riosca suntasach galar croí, is bealach maith é chun é a choinneáil i riocht measartha seasmhach chun deacrachtaí croí a sheachaint. Tá comhdhúile frithocsaídeacha i mil a léiríodh go laghdaíonn siad brú fola, rud a fhágann gur bealach maith é spúnóg bhoird de mil san oíche chun brú fola ard a chosc. 3. Laghdóidh tú do tríghlicrídí. Cineál saille atá san fhuil is ea tríghlicrídí. Ciallaíonn leibhéil arda tríghlicríde riosca galar croí agus diaibéiteas a fhorbairt. Ar ámharaí an tsaoil, tá baint ag ithe mil le leibhéal níos ísle tríghlicrídí i do chorp. Má itheann tú mil is féidir leat iad a thiontú ina gcomhghuaillithe maithe a ghlanann d’fhuil saille gan ghá. 4. Feabhsóidh sé do chóras imdhíonachta. Tá mil saibhir i frithocsaídeoirí agus oibreáin antibacterial a chabhraíonn leis an gcóras imdhíonachta a neartú, agus mar sin éiríonn tú níos láidre maidir le troid in aghaidh ionfhabhtuithe de bharr miocrorgánach mar bhaictéir, fungais agus víris iomadúla. Chomh maith le tomhaltas laethúil, chun cosaint nádúrtha a fheabhsú, is féidir é a chur i bhfeidhm freisin ar chréacht ionas go n-oibreoidh na sócmhainní antibacterial seo i do dtús báire. 5. Tosóidh do chorp saille a dhó níos tapa. Tar éis mil a thógáil, feabhsaíonn meitibileacht go suntasach, ag táirgeadh éifeacht theirmeagánach ar an gcorp. Ciallaíonn sé seo go bhfeabhsaíonn sé cúrsaíocht, rud a ardaíonn teocht an choirp beagán, agus a chabhraíonn leat saille a dhó gan mórán iarrachta. 6. Coinnigh do casacht ar shiúl. Is gníomhaire frith-athlastach nádúrtha é mil. Mar sin trí spúnóg bhoird de mil a ithe measctha le huisce te gach oíche, is féidir leat greannú scornach a íoslaghdú go mór agus casacht a sheachaint. Ina theannta sin, is antaibheathach nádúrtha iontach é mil a chuidíonn le baictéir a shroicheann ár scornach a throid. 7. Feidhmeoidh sé mar do pháirtí frith-aging laethúil. Is é an bealach nádúrtha is fearr le dul in aois a mhoilliú ná frithocsaídeoirí a ithe, agus líontar mil leo. Is maith i gcónaí serum cothaitheach a moisturize agus a chur i bhfeidhm ar do chraiceann, ach má itheann tú mil gach oíche roimh am codlata cabhróidh sé le dul i ngleic leis na comharthaí a bhaineann le dul in aois ón taobh istigh, rud a fhágfaidh gur comhchoirí cumhachtacha é. 8. Cabhróidh sé leat an dúlagar a sheachaint. Tá polyphenol i mil, ceimiceán orgánach a chuidíonn le dúlagar a throid trí chur i gcoinne strus ocsaídiúcháin i gcealla inchinn. Más mian leat do shláinte mheabhrach a choinneáil ag leibhéal ard agus múscailt spreagtha gach lá, ansin téigh ar aghaidh agus glac spúnóg bhoird de mil go laethúil roimh am codlata! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Hvað verður um líkama þinn ef þú byrjar að borða hunang daglega fyrir svefn? Þríglýseríð: Hunang: Tryptófan:

: Opis.: Hvað verður um líkama þinn ef þú byrjar að borða hunang daglega fyrir svefn? Þríglýseríð: Hunang: Tryptófan: Flest okkar eru meðvituð um að hægt er að nota hunang til að berjast við kvef og til að raka húðina okkar, en hunang hefur marga aðra ótrúlega eiginleika sem þú hefur aldrei heyrt um. Að sameina það með mat er bragðgott og heilbrigt, en allt sem þú þarft að gera er að byrja að borða aðeins eina matskeið fyrir svefn og þú munt bæta heilsu líkamans verulega. 1. Virkar vel fyrir svefninn: Hunang inniheldur næringarefni sem kallast tryptófan, hormón sem hjálpar þér að slaka á og gefur líkama þínum merki um að „það er kominn tími til að fara að sofa.“ Þrátt fyrir þá staðreynd að líkami okkar þarfnast þessa amínósýru framleiðir hann hana ekki á náttúrulegan hátt og við getum fengið hana þökk sé matvöru eins og hunangi. Stundum vaknum við um miðja nótt. Þetta er vegna þess að í svefni þarf heila okkar efni sem kallast glýkógen og hvetur nýrnahetturnar í nýrunum til að henda adrenalíni og kortisóli sem halda þér vakandi. Sem betur fer inniheldur hunang glýkógen, svo að neyta það fyrir svefn mun hjálpa þér að forðast adrenalín þjóta og tryggja góðan nætursvefn. 2. Það mun hjálpa til við að lækka blóðþrýsting. Vegna þess að hár blóðþrýstingur er þáttur sem stuðlar að verulegri hættu á hjartasjúkdómum, er það góð leið til að koma í veg fyrir fylgikvilla hjarta í meðallagi og stöðugu ástandi. Hunang inniheldur andoxunarefni sem hefur verið sýnt fram á að lækkar blóðþrýsting, sem gerir matskeið af hunangi á nóttunni góð leið til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting. 3. Þú lækkar þríglýseríðin. Þríglýseríð eru tegund fitu sem er til staðar í blóði. Hátt þríglýseríðmagn þýðir hættu á að fá hjartasjúkdóma og sykursýki. Sem betur fer er það að borða hunang í tengslum við lægra magn þríglýseríða í líkamanum. Að borða hunang gerir þér kleift að breyta þeim í góða bandamenn sem hreinsa blóð þitt af óþarfa fitu. 4. Það mun bæta ónæmiskerfið. Hunang er ríkt af andoxunarefnum og sýklalyfjum sem hjálpa til við að styrkja ónæmiskerfið, svo þú verður sterkari í baráttunni gegn sýkingum af völdum örvera svo sem baktería, sveppa og fjölmargra vírusa. Til viðbótar við daglega neyslu, til að auka náttúrulega varnir, er einnig hægt að beita henni á sár svo að þessar bakteríudrepandi eignir virki í hag þínum. 5. Líkaminn þinn mun byrja að brenna fitu hraðar. Eftir að hunang hefur verið tekið batnar umbrot verulega og framleiðir hitameðferð á líkamann. Þetta þýðir að það bætir blóðrásina, sem eykur líkamshita örlítið, sem hjálpar þér að brenna fitu án mikillar fyrirhafnar. 6. Haltu hósta í burtu. Hunang er náttúrulegt bólgueyðandi lyf. Svo með því að neyta matskeið af hunangi blandað með volgu vatni á hverju kvöldi geturðu dregið verulega úr ertingu í hálsi og forðast hósta. Að auki er hunang í raun frábært náttúrulegt sýklalyf sem hjálpar til við að berjast gegn bakteríum sem ná hálsi okkar. 7. Mun starfa sem daglegur félagi þinn gegn öldrun. Besta náttúrulega leiðin til að hægja á öldrun er að borða andoxunarefni og hunangið fyllist af þeim. Það er alltaf gott að raka og bera nærandi sermi á húðina, en að borða hunang á hverju kvöldi fyrir svefn mun hjálpa til við að berjast gegn öldrunartækjum innan frá og gera það að öflugum vitorðsmanni. 8. Það mun hjálpa þér að forðast þunglyndi. Hunang inniheldur pólýfenól, lífrænt efni sem hjálpar til við að berjast gegn þunglyndi með því að vinna gegn oxunarálagi í heilafrumum. Ef þú vilt halda geðheilsu þinni á háu stigi og vakna áhugasamir á hverjum degi, farðu þá áfram og taktu matskeið af hunangi daglega fyrir svefninn! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

就寝前に毎日蜂蜜を食べ始めるとあなたの体はどうなりますか？トリグリセリド：蜂蜜：トリプトファン：

: Opis.: 就寝前に毎日蜂蜜を食べ始めるとあなたの体はどうなりますか？トリグリセリド：蜂蜜：トリプトファン： 私たちのほとんどは、蜂蜜が風邪と戦うだけでなく私たちの肌に潤いを与えるために使用できることを知っていますが、蜂蜜には他に聞いたことがないかもしれない多くの驚くべき特性があります。それを食べ物と組み合わせると美味しくて健康的ですが、あなたがしなければならないことは、就寝時に大さじ1杯だけを食べ始めることであり、あなたの体の健康を大幅に改善します。 1.睡眠に効果的： 蜂蜜には、トリプトファンと呼ばれる栄養素が含まれています。このホルモンは、リラックスして体に「寝る時間だ」というシグナルを与えるホルモンです。私たちの体はこのアミノ酸を必要とするにもかかわらず、それは自然にそれを生産せず、そしてハチミツのような食品のおかげでそれを得ることができます。 夜中に目が覚めることもあります。これは、睡眠中に脳がグリコーゲンと呼ばれる物質を必要とし、腎臓にある副腎にアドレナリンとコルチゾールを排出させて、目を覚まさせ続けるためです。幸いにも、ハチミツにはグリコーゲンが含まれているため、就寝前に摂取すると、アドレナリンの急増を防ぎ、ぐっすりと眠ることができます。 2.それは血圧を下げるのを助けます。 高血圧は心臓病の重大なリスクの一因となるため、心臓の合併症を避けるためには、適度で安定した状態に保つことが良い方法です。 蜂蜜には血圧を下げることが示されている抗酸化化合物が含まれているため、夜間に大さじ1杯の蜂蜜を高血圧を防ぐのに良い方法にしています。 3.トリグリセリドを下げます。 トリグリセリドは血中に存在する脂肪の一種です。トリグリセリド値が高いと、心臓病や糖尿病を発症するリスクがあります。幸いなことに、蜂蜜を食べると体内のトリグリセリドのレベルが低下します。 蜂蜜を食べると、不必要な脂肪の血を浄化する良い味方に変えることができます。 4.それはあなたの免疫システムを改善します。 蜂蜜は、免疫系を強化するのに役立つ抗酸化物質と抗菌剤が豊富なので、細菌、真菌、多数のウイルスなどの微生物によって引き起こされる感染症との闘いに強くなります。 毎日の消費に加えて、自然の防御を強化するために、これらの抗菌性資産があなたの都合で機能するように、それを創傷に適用することもできます。 5.あなたの体はより速く脂肪を燃焼し始めます。 蜂蜜を摂取すると、代謝が大幅に向上し、体に発熱作用が生じます。 これは循環を改善し、体温をわずかに上昇させ、多くの努力なしに脂肪を燃焼させるのに役立ちます。 6.咳を避けてください。 蜂蜜は天然の抗炎症剤です。したがって、毎晩温水と混ぜた蜂蜜の大さじ1杯を消費することで、喉の刺激を大幅に最小限に抑え、咳を避けることができます。 さらに、蜂蜜は、私たちの喉に到達する細菌と戦うのに役立つ、本当に素晴らしい天然の抗生物質です。 7.あなたの毎日のアンチエイジングパートナーとして行動します。 老化を遅らせる最善の自然な方法は抗酸化物質を食べることであり、蜂蜜はそれらで満たされています。 保湿と栄養のある美容液を肌に塗布することは常に良いことですが、就寝前に毎晩蜂蜜を食べることは、内側からの老化の兆候と戦うのに役立ち、強力な共犯者になります。 8.うつ病を避けるのに役立ちます。 蜂蜜には、脳細胞の酸化ストレスを打ち消すことによってうつ病と闘うのに役立つ有機化学物質であるポリフェノールが含まれています。 メンタルヘルスを高いレベルに保ち、やる気のある毎日目覚めたい場合は、就寝前に毎日大さじ1杯の蜂蜜を摂ってください。 http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25

Apa sing bakal kedadeyan ing awak yen sampeyan wiwit mangan madu saben dina sadurunge turu? Trigliserida: Madu: Tryptophan:

: Opis.: Apa sing bakal kedadeyan ing awak yen sampeyan wiwit mangan madu saben dina sadurunge turu? Trigliserida: Madu: Tryptophan: Umume kita ngerti yen madu bisa digunakake kanggo nglawan selesma uga kanggo nglembabake kulit kita, nanging madu duwe akeh sifat liya sing durung tau dirungokake. Nggabungake karo panganan sing enak lan sehat, nanging sing kudu ditindakake yaiku wiwit mangan mung siji sendok makan nalika turu, lan sampeyan bakal nambah kesehatan kanthi signifikan. 1. Bisa digunakake kanggo turu: Madu ngemot nutrisi sing diarani tryptophan, hormon sing mbantu sampeyan ngendhokke lan menehi awak sinyal minangka "saiki wis turu." Sanajan kasunyatan awak kita butuh asam amino iki, nanging ora bisa ngasilake kanthi alami, lan kita bisa oleh produk kasebut kaya produk madu. Kadhangkala kita tangi ing wayah wengi. Iki amarga sajrone turu, otak kita butuh zat sing diarani glikogen lan nyurung kelenjar adrenal sing ana ing ginjel kanggo mbuwang adrenalin lan kortisol sing terus sampeyan jaga. Untunge, madu ngemot glikogen, saengga sadurunge turu isih mbantu ngindhari adrenalin lan njaga turu ing wayah wengi. 2. Bakal mbantu nyuda tekanan getih. Amarga tekanan darah tinggi minangka faktor sing bisa nyebabake risiko penyakit jantung sing signifikan, tetep ing kahanan moderat lan stabil minangka cara sing apik kanggo ngindhari komplikasi jantung. Madu ngemot senyawa antioksidan sing wis dituduhake kanggo nurunake tekanan getih, nggawe sudu madu ing wayah wengi minangka cara sing apik kanggo nyegah tekanan darah tinggi. 3. Sampeyan bakal nyuda trigliserida. Trigliserida minangka jinis lemak sing ana ing getih. Tingkat trigliserida dhuwur tegese risiko nandhang penyakit jantung lan diabetes. Untunge, mangan madu digandhengake karo trigliserida sing luwih murah ing awak sampeyan. Mangan madu ngidini sampeyan dadi sekutu sing apik sing ngresiki getih sampeyan tanpa lemak. 4. Bakal nambah sistem kekebalan awak. Madu sugih karo antioksidan lan agen antibakteri sing mbantu nguatake sistem kekebalan, dadi sampeyan kuwat kanggo nglawan infeksi sing disebabake dening mikroorganisme kayata bakteri, jamur lan pirang-pirang virus. Saliyane konsumsi saben dina, kanggo nambah pertahanan alami, bisa uga ditrapake ing luka supaya aset anti-bakteri kasebut cocog karo sampeyan. 5. Badan sampeyan bakal wiwit ngobong lemak kanthi luwih cepet. Sawise njupuk madu, metabolisme nambah kanthi signifikan, ngasilake efek thermogenik ing awak. Iki tegese nambah sirkulasi, sing rada nambah suhu awak, mbantu sampeyan ngobong lemak tanpa gaweyan sing akeh. 6. Supaya batuk ora adoh. Madu minangka agen anti-inflamasi alami. Dadi kanthi ngombe sithik madu dicampur karo banyu anget saben wengi, sampeyan bisa nyuda iritasi tenggorokan lan supaya batuk. Kajaba iku, madu bener-bener antibiotik alami sing mbantu nglawan bakteri sing tekan tenggorokan kita. 7. Bakal tumindak minangka mitra anti-tuwa saben dina. Cara sing paling apik kanggo mindhah tuwa yaiku mangan antioksidan, lan madu diisi. Sampeyan mesthi apik kanggo lembab lan nglamar serum sing berkhasiat ing kulit, nanging mangan madu saben wengi sadurunge turu bakal mbantu nglawan tandha-tandha tuwa saka njero ruangan, dadi kompatibel. 8. Bakal mbantu sampeyan ngindhari depresi. Madu ngemot polyphenol, bahan kimia organik sing mbantu nglawan depresi kanthi ngatasi stres oksidatif ing sel otak. Yen sampeyan pengin njaga kesehatan mental ing tingkat sing dhuwur lan tangi motivasi saben dina, banjur go dhisik lan njupuk sendok madu saben dina sadurunge turu! http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 11-12-25