Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 04-04-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

VPN (Virtual Private Network), czyli Wirtualna Sieć Prywatna, to technologia umożliwiająca bezpieczne połączenie z internetem.

: Opis.: VPN (Virtual Private Network), czyli Wirtualna Sieć Prywatna, to technologia umożliwiająca bezpieczne połączenie z internetem. To odbywa się bowiem poprzez szyfrowanie danych i ukrywanie prawdziwego adresu IP użytkownika. Biorąc pod uwagę to, jak wiele zagrożeń czyha teraz w sieci, korzystanie z dobrego VPN-a staje się wręcz koniecznością. Nasza prywatność, a przede wszystkim dane, to „towar”, który jest wyjątkowo pożądany przez oszustów. Co może nam grozić, jeżeli odpowiednio nie zadbamy o swoje bezpieczeństwo? VPN to twój przyjaciel, który chroni przed wrogami Czy kogoś może obchodzić to, czego szukamy w sieci? Może się wydawać, że nie, ale to błędne założenie. Każde nasze wyszukiwanie może być czymś, co zainteresuje oszustów lub nawet rządzących krajem. Przecież to, czego szukamy w sieci i co nas interesuje, bardzo dużo mówi o nas samych. Mając dostęp do takich danych, bez problemu da się stworzyć czyjś rys psychologiczny i łatwo „zaprogramować oszustwo”. Przykładowo, jeżeli szukamy nowego telewizora i robimy to od miesięcy, oszuści mogą stworzyć dla nas „okazję”, która wygląda na prawdziwą. Wyciągnąć od nas dane karty płatniczej i zamiast wyczekiwanej oszczędności, stracimy oszczędności życia. Może brzmi to jak fantastyka naukowa, ale to niestety rzeczywistość. Oszustw w sieci jest znacznie więcej, niż możemy podejrzewać, a korzystanie z VPN-a pomoże nam zyskać kolejną warstwę ochronną. Oczywiście najważniejszy powinien być tutaj zdrowy rozsądek, ale dobrze wiemy, że ludzie popełniają błędy. Dobrze więc dodatkowo się zabezpieczyć. Dobry VPN maskuje adres IP użytkownika, co uniemożliwia śledzenie jego ruchów w sieci online przez dostawców internetu, rząd czy właśnie cyberprzestępców. Taka anonimowość w sieci może kosztować nas raptem 40 groszy dziennie, a uratować „skórę”. Warto wiedzieć, że jedną z najważniejszych funkcji VPN-ów jest szyfrowanie danych. W prostych słowach polega to na tym, że nasze zapytanie w pierwszej kolejności jest szyfrowane, a dopiero później przesyłane do konkretnej strony. Takie przesyłanie danych sprawia, że mamy ochronę przed dostępem do informacji przez osoby trzecie. Jeżeli korzystamy z otwartych sieci Wi-Fi, VPN to wręcz konieczność. W końcu nie wiemy, kto je obsługuje i podgląda. Ochrona w sieci za mniej, niż 40 groszy dziennie Nie będziesz uważał, to ukradną Ci dane i pieniądze Wspomniane wyżej otwarte sieci Wi-Fi i brak VPN-a mogą doprowadzić do tego, że nasze dane zostaną przechwycone. Nikt chyba nie życzyłby sobie tego, by ktoś wziął kredy w jego imieniu lub też zaczął rozsyłać dziwne wiadomości, podpisując się naszym imieniem i nazwiskiem. VPN jest pewnego rodzaju tarczą, która pozwoli zminimalizować ryzyko przechwycenia naszych danych oraz zapytań, które zadajemy w sieci. Bez VPN-a jesteśmy też mocniej narażeni na ataki typu MITM (Men in the Middle, czyli „człowiek pośrodku”). Ten polega na tym, że nasza wiadomość wysyłana w sieci jest przechwytywana przez oszustów, a my mamy wrażenie, że wszystko jest w porządku. Tymczasem w wiadomościach zwrotnych korespondujemy już z trzecią stroną. Wyobraźmy sobie, że nasze zapytania są przechwytywane i zamiast robić zakupy w sieci, wpłacamy pieniądze na konta oszustów. Do tego nasze dane karty w rękach niepowołanych osób to ogromny problem i niebezpieczeństwo. Dobry VPN przez 5 miesięcy za darmo Brak VPN-a to także sposobność dla oszustów, by łatwo odkryć naszą lokalizację. Bez VPN-a reklamy kierowane w naszą stronę także mogą opierać się na naszej lokalizacji i być bardzo dokładnie targetowane. VPN pomoże nam także w miejscach, gdzie dostęp do sieci jest w jakiś sposób blokowany przez rząd. Tym samym nie tylko będziemy mogli wchodzić na strony, które dla zwykłych użytkowników będą niedostępne, ale też będziemy mieli ochronę przed czujnym okiem władzy. I lepiej mieć tego świadomość, kiedy wybieramy się do krajów, gdzie za najdrobniejsze przewinienie można wylądować w więzieniu. Takie omijanie cenzury i blokad regionalnych to wielka zaleta korzystania z VPN-ów. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by wykorzystywać usługę również do tego, by oglądać treści w serwisach streamingowych, do których w Polsce nie ma dostępu. VPN może być także przydatny przy… zakupach. Często zdarza się bowiem tak, że firmy wykorzystują dane o naszej lokalizacji, by podnosić ceny za swoje usługi czy przedmioty. Jeżeli mieszkamy w dużym mieście, to teoretycznie powinniśmy więcej zarabiać, czyli też możemy więcej wydawać. Chcąc więc kupić np. bilety lotnicze, lepiej skorzystać z VPN-a i wybrać lokalizację, gdzie koszt takiego biletu będzie po prostu mniejszy. Zresztą tyczy się to nie tylko biletów lotniczych, ale i innych usług oraz po prostu przedmiotów. Możecie być zaskoczeni tym, jak wiele można oszczędzić w ten sposób, kiedy VPN ustawi naszą lokalizację w innym mieście czy kraju, niż aktualnie się znajdujemy. Czy korzystanie z VPN-a jest koniecznością? Można powiedzieć, że nie, ale jeżeli chcemy czuć się bezpiecznie w sieci, to nie ma innego wyjścia. Nasze dane i to, co robimy, powinno być chronione, ponieważ nigdy nie wiadomo, kto patrzy i śledzi. VPN daje nam więc dodatkową warstwę ochronną, którą po prostu lepiej mieć. Część odnośników to linki afiliacyjne lub linki do ofert naszych partnerów. Po kliknięciu możesz zapoznać się z ceną i dostępnością wybranego przez nas produktu – nie ponosisz żadnych kosztów, a jednocześnie wspierasz niezależność zespołu redakcyjnego.

: Data Publikacji.: 05-03-25

Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit.

: Opis.: Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit. Autor: Anna Kurek Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami? Uwaga, nie każdy jest bezpieczny. Czym są złogi kałowe? Złogi kałowe to zalegający w jelitach kał, który składa się ze stwardniałych resztek przemiany materii połączonych ze śluzem, bakteriami jelitowymi oraz złuszczonym nabłonkiem. Utknięcie w odbytnicy dużych grudek suchego, twardego stolca zdarza się osobom cierpiących na zaparcia przez dłuższy czas. Ryzyko wystąpienia przewlekłych zaparć i zalegania kału jest większe, jeśli prowadzimy siedzący tryb życia lub z powodu choroby większość czasu spędzamy w łóżku. Ponadto przyczyną może być choroba uszkadzająca nerwy prowadzące do mięśni jelitowych. Trzeba też mieć na uwadze, że niektóre leki spowalniają przejście stolca przez jelita. Są to przede wszystkim leki przeciwcholinergiczne (wpływają na interakcję między nerwami i mięśniami jelit), leki stosowane przy biegunce, jeżeli są przyjmowane zbyt często, a także narkotyczne leki przeciwbólowe, takie jak metadon, kodeina i oksykontyna. Istnieje różnica pomiędzy zaleganiem kału a zaparciem. Zaparcie występuje wtedy, gdy trudno jest oddać stolec. Ciągłe i nieleczone zaparcia powodują zaleganie kału, którego nie można w naturalny sposób wydalić. Zdarza się to osobom obłożnie chorym, starszym, które nie ruszają się z łóżka, osobom mającym problemy z poruszaniem się, dzieciom, pacjentom z zaburzeniami neuropsychiatrycznymi, w tymz chorobą Alzheimera, chorobą Parkinsona i demencją. - Do zalegania kału dochodzi w wyniku zatrzymania w jelicie grubym stwardniałego kału, którego nie można usunąć w wyniku regularnej aktywności perystaltycznej. Jeśli problem ten nie zostanie wcześnie rozpoznany i leczony, może spowodować powstawanie fekolitów, czyli odchodów przypominających kamienie. Zaleganie kału jest przyczyną zwiększonej zachorowalności i istotną przyczyną pogorszenia jakości życia osób starszych Taki stan, o którym piszemy powyżej, wymaga interwencji lekarza. Sami sobie z tym nie poradzimy. Lekarz zwykle zaleca środki przeczyszczające (doustne lub czopki podawane do odbytnicy), robi lewatywę, a nawet, w razie konieczności, usuwa blokadę kałową ręcznie (wkłada do odbytnicy palec w rękawiczce ze środkiem nawilżającym). Na co dzień jednak mamy do czynienia przede wszystkim nieregularnymi wypróżnieniami i z zatwardzeniami, które powodują dyskomfort. Zdrowa dorosła osoba może sobie z takimi problemami poradzić domowymi sposobami. Kluczem jest picie odpowiedniej ilości płynów oraz racjonalna, bogata w błonnik dieta, a także umiarkowany ruch fizyczny. W trudniejszych przypadkach lekarz może nam przepisać środki przeczyszczające lub czopki glicerynowe. Bezpieczne sposoby na pozbycie się zatwardzenia Jakie rady daje się osobom, które często cierpią z powodu zatwardzenia? To cztery zasady, których warto przestrzegać: pij dużo wody i zawsze bądź nawodniony; wykonuj regularnie ćwiczenia, aby wspierać jelita w ich pracy; włącz do diety pokarmy bogate w błonnik (produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa); ogranicz spożycie cukru; sięgnij po takie naturalne środki przeczyszczające jak suszone śliwki, siemię lniane, herbaty ziołowe, kawa, herbata (te dwa ostatnie napoje mogą stymulować wydzielanie gastryny w żołądku) postaraj się mniej stresować. Nie każdy sposób jest bezpieczny Uważaj na modne obecnie metody oczyszczania jelit. Nie są to bezpieczne działania. To takich niesprawdzonych metod zalicza się płukanie jelita grubego, czyli inaczej hydrokolonoterapia (przepłukuje się wodą, ewentualnie innymi substancjami, takimi jak zioła lub kawa). Płukanie jelita grubego nie jest tym samym co wykonywana przez lekarza czy pielęgniarkę lewatywa, która robiona jest specjalnymi preparatami przed niektórymi zabiegami chirurgicznymi, przed kolonoskopią, a także przed porodem lub w przypadku ciężkich zaparć. Głębokie płukanie jelita grubego jest szkodliwe dla zdrowia i może wywołać szereg komplikacji zdrowotnych, w tym zaburzenie równowagi mikrobiologicznej jelit, osłabienie naturalnej perystaltyki jelitowej, co może doprowadzić do trwałego zaburzenia pracy tego narządu, niesie ze sobą ryzyko uszkodzenia ścian jelita, w tym perforacji (pęknięcia) jelit, ryzyko zakażenia bakteriami pochodzącymi z zewnątrz organizmu, które mogą dostać się do wnętrza organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą lub z brudnym urządzeniem. Ponadto częste poddawanie się tego typu zabiegom grozi nawykowymi zaparciami. Oczyszczanie jelita grubego może również powodować mniej poważne skutki uboczne, takie jak skurcze, wzdęcia, biegunka, nudności i wymioty. - Oczyszczanie okrężnicy – zwane także irygacją okrężnicy – do celów pozamedycznych nie jest konieczne. Dzieje się tak dlatego, że twój układ trawienny i jelita same eliminują odpady i bakterie z organizmu. IzczxgtFjI4 go to the sales page:

: Data Publikacji.: 05-03-25

Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami:

: Opis.: Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami: Wtedy wypij codziennie rano szklankę tego napoju, a już po tygodniu będziesz promieniować! Będziesz potrzebować: 300 ml mleka, może być mleka roślinne, 3 łyżki suszonych płatków owsianych, 1 banan i łyżeczkę miodu. Przygotowanie: Najpierw do płatków wlewamy 3-4 łyżki mleka i miksujemy w blenderze, następnie dodajemy pokrojonego banana, wszystko ubijamy z łyżką miodu i dodajemy resztę mleka. Używaj suchych płatków, ponieważ zawierają najwięcej witamin, a także pij świeżo przygotowany napój.

: Data Publikacji.: 05-03-25

W bardzo realnym sensie wielu mężczyzn nie jest już mężczyznami, a wiele kobiet nie jest już kobietami. Rok 2023 AD.

: Opis.: W ciągu ostatnich kilku dekad byliśmy świadkami jednej z największych zmian w równowadze hormonalnej w historii ludzkości. W bardzo realnym sensie wielu mężczyzn nie jest już mężczyznami, a wiele kobiet nie jest już kobietami. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że ten rozwój jest powszechnie promowany jako „modny” jako nowy ideał… nigdy więcej protonów i elektronów, yin i yang. Naszym światem rządzą eugenicy, którzy dosłownie chcą zniszczyć ludzkość. Najlepszy sposób kontrolowania i niszczenia narodu, ma zniszczyć swoje korzenie i fundamenty. Aby stworzyć liczne konsumpcyjne tryby w maszynie, trzeba by zniszczyć ich miłość i szacunek dla ich własnej podstawowej natury i sprawić, że przyjmą to, co nienaturalne, tak nowoczesne jak „postęp”. Określani jako „dobrzy ludzie, tolerancyjni, postępowi, wydaje się, że niewiele uwagi poświęcono wpływowi tego na dzieci, brakuje dyskusji na temat konsekwencji wychowywania dziecka w domu bez zdrowego wpływu mężczyzny i kobiety. Jeśli chodzi o dobro dziecka, czy ufamy przykładowi, jaki daje natura i ideom, które towarzyszyły całej historii ludzkości aż do kilku dekad temu, czy też ideom małej garstki ludzi, których celem, według ich własnych słów, jest zniszczenie porządek, struktura, kultura i tradycja. Jedno jest, ryzykowanie własnym życiem, ale zupełnie inne jest zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie przyszłych pokoleń. Oszustwo „Hollyweird”, propaganda mylenia płci, odwrócenie płci i wypaczanie biologii człowieka są próbami zniszczenia święta dynamika męskości i kobiecości, odciągająca ludzkość od natury. Oddzielenie od natury może być gorsze. Wejdź do t-humanizmu. Następnym krokiem będzie połączenie ludzi z maszynami, technologią i sztuczną inteligencją. Bezpłciowe, aseksualne cyborgi z ciałami nasyconymi technologią. To obrzydliwość, jaką władcy świata otwarcie popychają ludzkość w stronę Odmawiajcie tego, co chcecie, ale wszelkie formy propagandy, łącznie z Organizacją Narodów Zjednoczonych. Being Electric

: Data Publikacji.: 05-03-25