Nadmi

• Kraj:Polska
• : Język.:deutsch
• : Utworzony.: 06-10-15
• : Ostatnie Logowanie.: 11-04-25

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

The Temple of the Sun at Machu Picchu.

: Opis.: The Temple of the Sun at Machu Picchu. The Temple of the Sun is a fence built on top of a natural cave. Due to its high position and beautiful sculpture, it is considered a religious building that honors the sun. It is the only structure in the Inca city that has a round shape. It also has windows, recesses and entrance doors. According to some chroniclers, the mummy of the famous Inca Emperor Pachacutec, who ordered the construction of Machu Picchu, was buried there. The temple is built of granite blocks that belong to the Imperial Inca style. As the name suggests, the Sun Temple was intended to pay tribute and offer sacrifices to the sun. In addition, there was a cave in the lower part that served as a tomb or mausoleum. This temple served as an astronomical observatory where the arrival of the solstice and the change of seasons could be accurately determined (due to the strategic position of the windows). In the center of the temple there is an altar carved in the rock, on which religious ceremonies in honor of the sun were probably performed. At sunrise on the summer solstice, two windows cast a shadow over the central rock of the temple. Photo: Peru Conocelo Świątynia Słońca w Machu Picchu. Świątynia Słońca to ogrodzenie zbudowane na naturalnej jaskini. Ze względu na swoje wysokie położenie i piękną rzeźbę jest uważany za budynek religijny, który oddaje cześć słońcu. Jest to jedyna konstrukcja w mieście Inków, która ma okrągły kształt. Posiada również okna, wnęki i drzwi wejściowe. Według niektórych kronikarzy została tam pochowana mumia słynnego cesarza Inków Pachacuteca, który nakazał budowę Machu Picchu. Świątynia zbudowana jest z granitowych bloków, które należą do cesarskiego stylu Inków. Jak sama nazwa wskazuje, Świątynia Słońca miała za zadanie składać hołd i składać ofiary słońcu. Ponadto w dolnej części znajdowała się jaskinia, która służyła jako grobowiec lub mauzoleum. Świątynia ta służyła jako obserwatorium astronomiczne, w którym można było dokładnie określić nadejście przesilenia i zmiany pór roku (ze względu na strategiczne położenie okien). W centrum świątyni znajduje się wykuty w skale ołtarz, na którym prawdopodobnie odprawiano ceremonie religijne ku czci słońca. Podczas wschodu słońca w letnie przesilenie dwa okna rzucały cień na centralną skałę świątyni. Zdjecie: peru conocelo

: Data Publikacji.: 24-03-25

I wonder how the colony founded by the English builds the capital exactly like the Greco-Romans.

: Opis.: Outdoor full building of US capital. I wonder how the colony founded by the English builds the capital exactly like the Greco-Romans. Odkryty pełny budynek stolicy USA. Ciekawe, jak założona przez Anglików kolonia buduje stolicę dokładnie tak, jak Greko-Rzymianie.

: Data Publikacji.: 24-03-25

Foods that can reduce the risk of a stroke

: Opis.: Foods that can reduce the risk of a stroke A stroke is a disorder in the functioning of the brain that is caused by vascular changes. A stroke occurs when there are general or localized disturbances in its activities, manifested, among others, by impaired consciousness, impaired speech, impaired vision, loss of sensation in mid-body, paresis and sudden dizziness. Stroke factors Risk factors for stroke are divided into two groups: those that we have no influence on (age and aging-related vascular changes, gender and genetic factors), and the so-called modifiable factors, i.e. factors that can be avoided by reducing the risk of stroke. One factor that reduces the risk of a stroke is good eating habits. Products to minimize the risk of stroke: Orange juice Orange juice contains natural plant compounds called flavonoids. Data show that higher consumption of flavonoids is associated with a lower risk of ischemic stroke. Additionally, it contains potassium, a nutrient that, when ingested, reduces the risk of stroke in certain groups of people. Remember, however, that the drink should be sugar-free, with 100% juice. Dairy Dairy is a natural source of the key nutrients important for a healthy heart - calcium, magnesium and potassium. A study published in the Journal of the American Heart Association found that people who consumed more dairy products had a lower risk of stroke. Tea Swapping soda for hot or iced tea is a good step for heart health. The data shows that the more tea a person drinks, the lower the risk of a stroke. Try including black teas, green teas and fruit blends in your diet. Additionally, coffee and green tea can reduce the risk of dying after a stroke or heart attack. Italian nuts A meta-analysis of 14 studies found eating nuts may be associated with a reduced risk of stroke A study published in the Journal of the American Heart Association shows that people who consume half a serving of nuts a day are less likely to suffer a stroke. Therefore, eating walnuts can be a prophylactic addition to any stroke prevention diet. Strawberries Eating strawberries daily can support vascular health. This is because of the high concentration of fisetin, an antioxidant in the diet. Research points to fisetin as a promising new antioxidant with the potential to prevent ischemic stroke. Additionally, strawberries are low in calories - eight large strawberries have less than 8 grams of sugar. How to additionally protect yourself from a stroke? 1. Bet on a healthy lifestyle 2. eat a healthy diet 3. Reduce unnecessary fat 4. Limit salt intake 5. Control blood pressure 6. Get in shape 7. Quit smoking and alcohol 8. Try to reduce your stress Pokarmy, które zmniejszają ryzyko udaru Udar to zaburzenie w funkcjonowaniu mózgu, które spowodowane jest zmianami naczyniowymi. Do udaru dochodzi wówczas, gdy występują ogólne lub zlokalizowane w konkretnym obszarze mózgu zaburzenia jego czynności, manifestujące się m.in. zaburzeniami świadomości, zaburzeniami mowy, zaburzeniami wzroku, utratą czucia w połowie ciała, niedowładami i nagłymi zawrotami głowy. Czynniki udaru Czynniki ryzyka w przypadku udaru dzieli się na dwie grupy: te, na które nie mamy żadnego wpływu (wiek i związane ze starzeniem się organizmu zmiany naczyniowe, płeć oraz czynniki genetyczne), oraz tzw. czynniki modyfikowalne, czyli takie, których możemy uniknąć, zmniejszając ryzyko udaru mózgu. Jednym z czynników, który zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru, są dobre nawyki żywieniowe. Produkty minimalizujące ryzyko udaru: Sok pomarańczowy Sok pomarańczowy zawiera naturalne związki roślinne zwane flawonoidami. Dane pokazują, że wyższe spożycie flawonoidów jest związane ze zmniejszeniem ryzyka udaru niedokrwiennego mózgu. Dodatkowo zawiera potas – składnik odżywczy, który po spożyciu zmniejsza ryzyko udaru u niektórych grup ludzi. Pamiętaj jednak, by napój był bez dodatku cukru, ze 100% soku. Nabiał Nabiał to naturalne źródło kluczowych składników odżywczych ważnych dla zdrowego serca – wapnia, magnezu i potasu. Badanie opublikowane w Journal of the American Heart Association wykazało, że osoby, które spożywały większe ilości nabiału, miały mniejsze ryzyko udaru. Herbata Zamiana napoju gazowanego na gorącą lub mrożoną herbatę to dobry krok dla zdrowia serca. Dane pokazują, że im więcej herbaty pije dana osoba, tym mniejsze jest ryzyko udaru. Spróbuj włączyć do swojej diety herbaty czarne, zielone i mieszanki owocowe. Dodatkowo kawa i zielona herbata mogą zmniejszyć ryzyko śmierci po przebytym udarze lub zawale serca. Orzechy włoskie Metaanaliza 14 badań wykazała, że jedzenie orzechów może być związane ze zmniejszonym ryzykiem udaru Badania opublikowane w Journal of the American Heart Association pokazują, że osoby, które spożywają orzechy w pół porcji orzechów dziennie są mniej narażone na udar. Dlatego jedzenie orzechów włoskich może być profilaktycznym dodatkiem do każdej diety zapobiegającej udarom. Truskawki Codzienne spożywanie truskawek może wspierać zdrowie naczyń. To wszystko ze względu na duże stężenie fisetyny, przeciwutleniacza w diecie. Badania wskazują na fisetynę jako obiecujący nowy przeciwutleniacz, który może potencjalnie zapobiegać udarowi niedokrwiennemu. Dodatkowo truskawki są niskokalorczyne – osiem dużych truskawek ma mniej niż 8 gramów cukru. Jak dodatkowo chronić się przed udarem? 1. Postaw na zdrowy tryb życia 2. Wybierz zdrową dietę 3. Redukuj zbędny tłuszcz 4. Ogranicz spożycie soli 5. Kontroluj ciśnienie tętnicze krwi 6. Zadbaj o formę 7. Rzuć palenie i alkohol 8. Postaraj się ograniczyć stres  http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 24-03-25

Muzyka stworzenia! The music of creation!

: Opis.: Muzyka stworzenia! Według dr. Leonarda Horowitza 528 Hz to częstotliwość, która różni się od wszelkich wcześniej wykrytych dźwięków. Ta częstotliwość jest główną skalą muzyki Solfeggio. Uczeni uważają, że ta częstotliwość była używana przez mnichów i kapłanów w starożytnych cywilizacjach do ujawniania cudów, błogosławieństw i uzdrowień. Matematyk Victor School zidentyfikował częstotliwość 528 jako podstawę złotej liczby Pi w naturalnym projekcie. Weiss Schoel i John Stuart Reed (pionierzy w badaniach akustycznych i pomiarach kulszowych) udowodnili, że 528 jest zaangażowanych w świętą geometrię oraz kręgi i spirale zgodne ze strukturą DNA i rekonstrukcją hydrojonową. W matematyce pitagorejskiej suma 528 liczb to 6, co jest symbolem fizycznych przejawów. To znaczy 5 + 2 + 8 = 15; I 1 + 5 = 6. Symbol „6” oznacza „zstąpienie z nieba do integralności ziemi”. W rzeczywistości ta częstotliwość znajduje się w centrum wszystkiego, od energii po rzeczywistość. The music of creation! According to Dr. Leonard Horowitz's 528 Hz is a frequency that differs from any previously detected sounds. This frequency is the main scale of Solfeggio's music. Scholars believe that this frequency was used by monks and priests in ancient civilizations to display miracles, blessings, and healings. The Victor School mathematician identified the frequency 528 as the basis of the golden Pi number in natural design. Weiss Schoel and John Stuart Reed (pioneers in acoustic research and sciatic measurement) proved that 528 is involved in sacred geometry and circles and spirals compatible with DNA structure and hydroionic reconstruction. In Pythagorean mathematics, the sum of 528 numbers is 6, which is a symbol of physical manifestations. That is, 5 + 2 + 8 = 15; And 1 + 5 = 6. The symbol "6" means "descending from heaven into the integrity of the earth." In fact, this frequency is at the center of everything from energy to reality.

: Data Publikacji.: 23-03-25