¿Por qué limitar el consumo de azúcar?
El azúcar consiste en más del 90% de sacarosa. Esta sustancia tiene un índice glucémico muy alto y proporciona grandes cantidades de calorías vacías.
El azúcar se llama muerte blanca por una razón. El consumo…
Як пити воду? Скільки води потрібно в день по відношенню до маси тіла.
Ось три простих кроки, щоб визначити, скільки води потрібно:
• Кількість необхідної води залежить від вашої ваги. В принципі завжди дотримується правило 3 літри води на день, але те,…
Como beber água? Quanta água é necessária por dia em relação ao peso corporal.
Aqui estão três etapas fáceis para determinar quanta água você precisa:
• A quantidade de água necessária depende do seu peso. Em princípio, a regra de 3 litros de água por…
Come bere acqua? Quanta acqua è necessaria al giorno in relazione al peso corporeo.
Ecco 3 semplici passaggi per determinare la quantità di acqua necessaria:
• La quantità di acqua necessaria dipende dal peso. In linea di principio, viene sempre…
Kif tixrob l-ilma? Kemm hemm bżonn ta 'ilma kuljum rigward il-piż tal-ġisem.
Hawn huma tliet passi sempliċi biex tiddetermina l-ammont ta 'ilma meħtieġ:
• L-ammont ta 'ilma meħtieġ jiddependi mill-piż. Fil-prinċipju, ir-regola ta '3 litri ta' ilma…
Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení.
Zde jsou 3 snadné kroky k určení, kolik vody potřebujete:
• Potřebné množství vody závisí na vaší hmotnosti. V zásadě je vždy dodržováno…
Wie man Wasser trinkt Wie viel Wasser pro Tag im Verhältnis zum Körpergewicht wird für körperliche Aktivität oder Muskelübungen benötigt.
Hier sind 3 einfache Schritte, um festzustellen, wie viel Wasser Sie benötigen:
• Die benötigte Wassermenge hängt…
ווי צו טרינקען וואַסער? ווי פיל וואַסער איז דארף פּער טאָג אין באַציונג צו גוף וואָג.
דאָ זענען דריי פּשוט טריט צו באַשליסן די סומע פון וואַסער דארף:
• די סומע פון וואַסער דארף דעפּענדס אויף די וואָג. אין פּרינציפּ, די כּלל פון 3 ליטער וואַסער פּער טאָג…
Kiel trinki akvon? Kiom da akvo necesas ĉiutage rilate al korpa pezo.
Jen tri simplaj paŝoj por determini la kvanton da akvo bezonata:
• La kvanto da akvo bezonata dependas de la pezo. Principe oni ĉiam sekvas la regulon de 3 litroj da akvo ĉiutage, sed…