DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kako se spoprijeti z disfunkcionalno družino in poiskati svojo srečo:

: Opis.: Kako se spoprijeti z disfunkcionalno družino in poiskati svojo srečo: Življenje z disfunkcionalno družino je lahko zelo obdavčljivo in nedvomno vas lahko pusti, da se počutite duševno, čustveno in fizično. Z naraščajočim konfliktom v gospodinjstvu, ki lahko privede do zlorab, se morate nujno naučiti izogibati se nesoglasjem, postaviti meje in učinkovito obvladati družino. Odličen kraj za začetek je osredotočanje na počutje vašega duševnega in čustvenega zdravja in zagovarjanje pravic. „Strupeni odnosi nas ne samo nesrečno naredijo; pokvarijo naše stališče in razpoloženje na načine, ki spodkopavajo naše bolj zdrave odnose in nam preprečujejo, da bi se zavedali, kako boljše stvari so lahko. "- Michael Josephson Idealna družina je sestavljena iz skupine ljudi, od katere smo lahko odvisni, ljudi, ki nas imajo radi, nas negujejo in skrbijo za nas, ljudi, ki jim skozi življenje ponujamo navodila in podporo, ljudi, ki jim zaupamo. Družina je najpomembnejši vpliv v življenju majhnega otroka. O družini običajno razmišljamo kot o krvnih sorodnikih, vendar žal vsi krvni sorodniki nimajo najboljših interesov. Nekateri najbolj strupeni ljudje, ki jih poznamo, imajo morda isto DNK. Nefunkcionalno družinsko ozadje pogosto privede do tega, da otrok verjame, da so njihova mnenja, potrebe in želje nepomembne in nesmiselne. Ko dozorijo, jim pogosto zmanjka samozavesti z nizkimi občutki lastne vrednosti. Depresija in tesnoba sta običajni. Odrasli otroci iz narcistične družine potrebujejo podporo, s katero bodo razumeli, da niso nezadostni, in jim pomagali razviti zdravo samozavest in graditi močne in zdrave odnose. V strupeni družini so zanemarjanje in zloraba pogosto vsakodnevni pojav. Ta družina lahko od zunaj izgleda dobro, vendar je za tiste, ki živijo v tej disfunkcionalni družinski dinamiki, drugačna zgodba. Vse se nanaša na podobo. Narcisoidni starš bo verjetno razstavljen v javnosti in ga bodo gledali kot velikodušnega, osebnega in očarljivega, medtem ko za zaprtimi vrati zlorabljajo in nadzorujejo. Kako se spoprijeti z disfunkcionalno družino in najti svojo srečo Kako se spoprijeti z disfunkcionalno družino in najti svojo srečo Hiša, v kateri se dogajajo zlorabe, duševne ali fizične, nikoli ne bo dom. Govoriti o njihovih vprašanjih je prepovedano. (Naj se pretvarjamo, da je vse popolno.) Družinski člani, ki uspevajo v drami, negativnosti, ljubosumnosti, kritiki in omalovaževanju, se otroku nikoli ne bodo dobro počutili. Otroci iz narcističnih družin le redko odrastejo, da bi bili v poznejšem življenju blizu svojim bratom in sestram. V otroštvu so jih pogosto nasprotovali drug drugemu. Če otrok v družinski enoti ne prevzame položaja "zlatega otroka", ga bodo videli in ne slišali, obtoževali in osramotili. Nič, kar bodo storili, ne bo dovolj dobro in kmalu se bodo naučili, da je njihova vrednost odvisna od njihovih dosežkov, kako lahko družina izgleda dobro in ne za to, kdo so. Znaki, da imate opravka s strupenimi družinskimi člani Verbalno ali fizično so nasilne. Imajo občutek, da nikoli ne moreš storiti ali reči ničesar prav. Osvetlijo vas. (Včasih opisano kot "psihološka vojna" prižiganje je zahrbtni proces miselnih iger, ki se pojavljajo v daljšem časovnem obdobju, zaradi česar je oseba pod prisilnim preizkušanjem podvomila v lastno razumnost in / ali resničnost, ki ne more zaupati lastnim presojam.) Pomanjkanje empatije. Igrajo žrtve okoliščin, ki jih ustvarijo. Počutiš se nelagodno, ko so okoli. Spustijo te več, kot te dvignejo. Proti vas uporabljajo osebne podatke. (Informacije, ki ste jim jih dali zaupno.) Te poskušajo nadzorovati. Presojajo. (Utemeljena kritika je zdrava, vendar nenehna kritika uniči samozavest nikogar.) Počutiš se, kot da hodiš po jajčnih lupinah, da jih ne bi razburil. Imajo težave z jezo. (Eksplozivni bes.) Izkazujejo pasivno-agresivno vedenje. (Če privzamete tiho zdravljenje za nekatere zaznane rahle, boste ustvarili napetost in negotovost.) Neskončnih in nepotrebnih argumentov je. (Nesoglasja so običajna. Pogosto provociranje in sprožitev argumentov ni.) Poskušajo vas izolirati od prijateljev ali drugih družinskih članov. (Ko se enkrat izoliraš, postaneš lažje nadzorovati, če se nihče ne obrne na nasilnika.) Ta oseba uporablja taktiko manipulacije za osebno korist. (Uresničuje brezobziran nadzor ali vpliv in čustveno izkoriščanje nad drugo osebo.) Širjajo zlonamerne trače. (Ljudje se obrnejo drug proti drugemu, kar ustvarja ljubosumje in disharmonijo.) Naredijo vas nesrečne in se počutijo slabo zaradi sebe. (Morda ste prepričani, da je z vami nekaj narobe in da je vse, kar gre narobe, vaša krivda.) Kako ravnate z disfunkcionalno družino? Najhuje, kar lahko storite, je, da ne storite ničesar. Če ne storite ničesar, dajete vtis, da je njihovo vedenje v redu. Zaradi tega lahko trpi vaše duševno in fizično počutje. Nehajte se odrekati delu sebe, da bi ohranili mir.

: Data Publikacji.: 12-11-24

Ako sa vysporiadať s nefunkčnou rodinou a nájsť svoje šťastie:

: Opis.: Ako sa vysporiadať s nefunkčnou rodinou a nájsť svoje šťastie: Život s nefunkčnou rodinou môže byť veľmi zdanlivý a môže vás nepochybne cítiť psychicky, emocionálne a fyzicky vyčerpaný. S rastúcim konfliktom v domácnosti, ktorý môže viesť k zneužívaniu, je nevyhnutné, aby ste sa naučili vyhýbať sa nezhodám, stanovovať hranice a efektívne sa vysporiadať s rodinou. Skvelé miesto na začiatok je zameranie sa na blaho vášho duševného a emocionálneho zdravia a postavenie za vaše práva. „Toxické vzťahy nás nielen robia nešťastnými; kazia naše postoje a dispozície spôsobom, ktorý podkopáva naše zdravšie vzťahy a bráni nám uvedomiť si, aké lepšie veci môžu byť. “- Michael Josephson Ideálna rodina sa skladá zo skupiny ľudí, na ktorých sa môžeme spoľahnúť, ľudí, ktorí nás milujú, vychovávajú a starajú sa o nás, ľudí, ktorí počas svojho života ponúkajú vedenie a podporu, ľuďom, ktorým dôverujeme. Rodina je najdôležitejším vplyvom v živote malého dieťaťa. O rodine zvyčajne uvažujeme ako o pokrvných príbuzných, ale bohužiaľ nie všetci pokrvní príbuzní majú v srdci naše najlepšie záujmy. Niektorí z najviac toxických ľudí, ktorých poznáme, môžu zdieľať rovnakú DNA. Nefunkčné rodinné zázemie často vedie k tomu, že dieťa verí, že jeho názory, potreby a želania sú nedôležité a bezvýznamné. Keď dospievajú, často im chýba sebadôvera s nízkym pocitom vlastnej hodnoty. Depresia a úzkosť sú bežné. Dospelé deti z narcistickej rodiny potrebujú podporu, aby pochopili, že nie sú neadekvátne, a aby im pomohli rozvíjať zdravé sebavedomie a budovať silné a zdravé vzťahy. V toxickej rodine je zanedbávanie a zneužívanie často každodenným javom. Táto rodina môže vyzerať zvonku dobre, je to však iný príbeh pre tých, ktorí žijú v tejto nefunkčnej rodinnej dynamike. Všetko je o obrázku. Narcistický rodič bude pravdepodobne vystavený na verejnosti a bude považovaný za veľkorysého, osobného a očarujúceho, zatiaľ čo za zavretými dverami bude zneužívať a ovládať. Ako sa vysporiadať s nefunkčnou rodinou a nájsť svoje šťastie Ako sa vysporiadať s nefunkčnou rodinou a nájsť svoje šťastie Dom, v ktorom dochádza k zneužívaniu, či už duševnému alebo fyzickému, nebude nikdy domovom. Hovoriť o svojich problémoch je zakázané. (Len predstierajte, že je všetko perfektné.) Členovia rodiny, ktorí sa daria dráme, negativite, žiarlivosti, kritike a zneucteniu, nikdy nebudú mať zo seba dieťa dobrý pocit. Deti z narcistických rodín v neskoršom živote zriedka vyrastajú blízko svojich bratov a sestier. V detstve boli často postavení proti sebe. Pokiaľ dieťa nezastane pozíciu „zlatého dieťaťa“ v rámci rodinnej jednotky, budú vidieť a nebudú počuté, obviňované a hanebné. Nič, čo kedy urobia, nebude dosť dobré a čoskoro sa naučia, že ich hodnota závisí od ich úspechov, toho, ako môžu prinútiť rodinu, aby vyzerala dobre a nie pre to, kým sú. Známky, že máte čo do činenia s toxickými členmi rodiny Sú verbálne alebo fyzicky urážlivé. Robia z vás pocit, že nikdy nemôžete robiť nič dobrého. Osvetľujú vás. (Niekedy sa označuje ako „psychologické bojovanie“ je plynové osvietenie zákerný proces hier mysle, ku ktorým dochádza v určitom časovom období, čo vedie k tomu, že osoba, ktorej sa to týka, spochybňuje ich zdravý rozum a / alebo realitu, ktorá nemôže dôverovať vlastným úsudkom.) Nedostatok empatie. Hrajú obeť okolností, ktoré vytvoria. Cítite sa nepohodlne, keď sú nablízku. Položili ťa viac, ako ťa zdvihnú. Používajú osobné informácie proti vám. (Informácie, ktoré ste im dôverne poskytli.) Snažia sa ťa ovládať. Sú súdení. (Oprávnená kritika je zdravá, ale stála kritika zničí sebaúctu každého.) Máte pocit, že kráčate po škrupinách vajec, aby ste ich nenarúšali. Majú problémy s hnevom. (Výbušné zlosť.) Vykazujú pasívne-agresívne správanie. (Vyvolanie tichého zaobchádzania u niektorých vnímaných slabých vytvorí napätie a neistotu.) Existujú nekonečné a zbytočné argumenty. (Nezhody sú bežné. Často vyvolávajúce a iniciujúce argumenty nie sú.) Snažia sa vás izolovať od vašich priateľov alebo iných členov rodiny. (Po izolovaní sa ľahšie ovládate bez toho, aby ste sa k nemu obrátili, ale s násilníkom.) Táto osoba používa manipulačnú taktiku pre osobný zisk. (Vykonáva bezohľadnú kontrolu alebo vplyv a emocionálne vykorisťovanie inej osoby.) Šíria škodlivé klebety. (Obracajú ľudí proti sebe a vytvárajú žiarlivosť a disharmóniu.) Robia vás nešťastnými a zle sa cítia o sebe. (Môžete byť presvedčení, že s vami niečo nie je v poriadku a že všetko, čo sa pokazí, je vaša vina.) Ako sa vysporiadate s nefunkčnou rodinou? Najhoršie, čo môžete urobiť, je nerobiť nič. Nerobíte nič, čo im dáva dojem, že ich správanie je v poriadku. Výsledkom môže byť utrpenie vašej duševnej a fyzickej pohody. Prestaňte sa vzdávať časti seba, aby ste udržali mier.

: Data Publikacji.: 12-11-24

Како се носити са нефункционалном породицом и пронаћи своју срећу:

: Opis.: Како се носити са нефункционалном породицом и пронаћи своју срећу: Живот са нефункционалном породицом може бити веома опорезован и несумњиво вас може оставити да се осјећате уморно, емоционално и физички. Са све већим сукобом у домаћинству који може довести до злостављања, постаје неопходно да научите да избегавате несугласице, постављате границе и ефикасно се носите са породицом. Одлично место за почетак је фокусирање на добробит вашег менталног и емоционалног здравља и залагање за ваша права. „Токсични односи нас не само чине несретнима; они корумпирају наше ставове и расположења на начине који нарушавају наше здравије односе и спречавају нас да схватимо колико боље ствари могу бити. "- Мицхаел Јосепхсон Идеална породица се састоји од групе људи од којих можемо да зависимо, људи који нас воле, негују и брину о нама, људи који нуде своје смернице и подршку док пролазимо кроз живот, људи у које верујемо. Породица је најважнији утицај у животу малог детета. О породици обично размишљамо као о крвним сродницима, али на жалост немају сви крвни сродници у срцу. Неки од најотровнијих људи које знамо могу да деле исти ДНК. Нефункционална породична позадина често доводи до тога да дете верује да су њихова мишљења, потребе и жеље неважни и бесмислени. Како сазревају често им недостаје самопоуздање са слабим осећајем сопствене вредности. Депресија и анксиозност су уобичајена појава. Одраслој дјеци из нарцистичке породице потребна је подршка како би им схватили да нису адекватни и да би им помогли да развију здраво самопоштовање и граде јаке и здраве везе. У токсичној породици су занемаривање и злостављање често свакодневна појава. Ова породица може изгледати добро извана, али то је другачија прича за оне који живе унутар ове нефункционалне породичне динамике. Све се врти око слике. Нарцисоидни родитељ ће вероватно бити изложен у јавности и на њих ће се гледати као дарежљив, персоналан и шармантан, док иза затворених врата они злостављају и контролишу. Како се носити са нефункционалном породицом и пронаћи своју срећу Како се носити са нефункционалном породицом и пронаћи своју срећу Кућа у којој се дешава злостављање, било да је ментална или физичка, никада неће бити дом. Разговарати о њиховим проблемима је забрањено. (Претварајмо се да је све савршено.) Чланови породице који успевају у драми, негативности, љубомори, критизирању и омаловажавању никада неће детету осећати добро у себи. Деца из нарцистичких породица ретко одрастају да би били блиски својој браћи и сестрама у каснијем животу. У детињству су их често водили једни против других. Уколико дете не заузме положај „златног детета“ у породичној јединици, биће виђено и нечувено, окривљено и срамотно. Ништа што икада учине неће бити довољно добро и ускоро ће научити да њихова вредност зависи од њихових постигнућа, како могу учинити да породица изгледа добро, а не због тога ко су. Знакови да имате посла са токсичним члановима породице Они су вербално или физички насилни. Имају осећај да никад ништа не можете да кажете или кажете како треба. Осветљавају вас. (Понекад се описује као „психолошко ратовање“ гашење светлошћу је подмукли процес игара ума који се дешавају током одређеног времена што резултира да особа буде у гасном стању испитујући сопствену разумност и / или стварност не може да верује сопственим проценама.) Недостатак емпатије Играју се жртвом околности које створе. Нелагодно вам је кад су около. Спуштају вас више него што вас подижу. Они користе личне податке против вас. (Информације које сте им дали у поверењу.) Покушавају да те контролишу. Они су пресудни. (Оправдана критика је здрава, али стална критика уништи нечије самопоштовање.) Осећате као да ходате по љусци јаја тако да их не узнемирите. Имају проблема са гневом. (Експлозивни бес.) Они показују пасивно-агресивно понашање. (Ако привучете тихи третман за неке уочене благе, створиће напетост и несигурност.) Постоји безброј и непотребних аргумената. (Неслагања су нормална. Често провоцирање и покретање аргумената није.) Покушавају да вас изолују од пријатеља или других чланова породице. (Једном када будете изоловани, постаје вам лакше да се контролишете и да се нико не обраћа осим насилнику.) Ова особа користи тактику манипулације ради личне користи. (Вежбање бескрупулозне контроле или утицаја и емоционалног искориштавања над другом особом.) Они шире злонамерне трачеве. (Они окрећу људе једни против других стварајући љубомору и дисхармонију.) Они вас чине несретнима и осећате се лоше због себе. (Можда сте уверени да нешто није у реду с вама и да све што пође по злу ваша је кривица.) Како се носите са нефункционалном породицом? Најгора ствар коју можете учинити је да не радите ништа. Не радећи ништа остављате им утисак да је њихово понашање у реду. Као резултат тога може патити ваше ментално и физичко благостање. Престаните се одрећи дијела себе како бисте одржали мир.

: Data Publikacji.: 12-11-24

Cum să te descurci cu o familie disfuncțională și să-ți găsești fericirea:

: Opis.: Cum să te descurci cu o familie disfuncțională și să-ți găsești fericirea: Să trăiești cu o familie disfuncțională poate fi foarte impozant și, fără îndoială, te poate lăsa să te simți drenat mental, emoțional și fizic. Odată cu un conflict din ce în ce mai mare în gospodărie, care poate duce la abuz, devine imperativ să înveți să eviți dezacordurile, să stabilești granițe și să faci față eficient familiei tale. Un loc minunat pentru a începe este concentrarea pe starea de bine a sănătății dvs. mentale și emoționale și de a vă proteja drepturile. „Relațiile toxice nu ne fac doar nefericiți; ne corup atitudinile și dispozițiile noastre în moduri care subminează relațiile noastre mai sănătoase și ne împiedică să realizăm cât de bune pot fi lucrurile. ”- Michael Josephson Familia ideală este formată dintr-un grup de oameni de care putem depinde, oameni care ne iubesc, ne hrănim și ne îngrijim, oameni care oferă îndrumare și sprijin în timp ce trecem prin viață, oameni în care avem încredere. Familia este cea mai importantă influență în viața unui copil mic. De obicei ne gândim la familie ca la rude de sânge, dar, din păcate, nu toate rudele de sânge au interesele noastre cele mai avantajoase. Unele dintre cele mai toxice persoane pe care le cunoaștem pot avea același ADN. Un cadru familial disfuncțional duce adesea la un copil să creadă că opiniile, nevoile și dorințele sale sunt lipsite de importanță și fără sens. Pe măsură ce se maturizează, adesea le lipsește încrederea cu sentimente scăzute de valoare. Depresia și anxietatea sunt comune. Copiii adulți dintr-o familie narcisistă au nevoie de sprijin pentru a-i face să înțeleagă că nu sunt inadecvați și pentru a-i ajuta să își dezvolte stima de sine sănătoasă și să construiască relații puternice și sănătoase. În familia toxică neglijarea și abuzul sunt adesea o întâmplare zilnică. Această familie poate arăta bine din exterior, dar este o poveste diferită pentru cei care trăiesc în această dinamică familială disfuncțională. Totul este despre o imagine. Părintele narcisist va face probabil un afișaj în public și va fi văzut ca fiind generos, personalizabil și fermecător, în timp ce în spatele ușilor închise sunt abuzivi și controlează. Cum să te descurci cu o familie disfuncțională și să-ți găsești fericirea Cum să te descurci cu o familie disfuncțională și să-ți găsești fericirea Casa în care are loc abuzul, mental sau fizic, nu va fi niciodată o casă. Vorbind despre problemele lor este interzis. (Să pretindem că totul este perfect.) Membrii familiei care prosperă la dramă, negativitate, gelozie, critică și denigrare nu vor face niciodată un copil să se simtă bine cu ei înșiși. Copiii din familii narcisiste cresc rar pentru a fi aproape de frații și surorile lor în viața ulterioară. De multe ori au fost puși unii împotriva altora în copilărie. Dacă copilul nu deține poziția de „copil de aur” în unitatea familială, ei vor fi văzuți și nu vor fi auziți, învinuiți și rușinați. Nimic din ce vor face vreodată nu va fi suficient de bun și în curând vor afla că valoarea lor depinde de realizările lor, de cum pot face familia să arate bine și nu pentru cine sunt. Semne că aveți de-a face cu membrii toxici ai familiei Sunt abuzivi verbal sau fizic. Te fac să simți că nu poți niciodată să faci sau să spui ceva corect. Te aprind pe gaz. (Uneori, descrisă ca „război psihologic”, iluminarea este un proces insidios al jocurilor minții care se întâmplă într-o perioadă de timp, ceea ce determină ca persoana să fie aprinsă cu gazul să pună la îndoială propria sa sănătate și / sau realitatea incapabilă să aibă încredere în propriile hotărâri.) Lipsa empatiei. Ei joacă victima circumstanțelor pe care le creează. Te simți inconfortabil când ești în preajmă. Te dau jos mai mult decât te ridică. Ei folosesc informații personale împotriva ta. (Informații pe care le-ați dat cu încredere.) Ei încearcă să te controleze. Sunt judecăți. (Critica justificată este sănătoasă, dar critica constantă va distruge respectul de sine al oricui.) Ai impresia că mergi pe coji de ouă, astfel încât nu le superi. Au probleme de furie. (Furii explozive.) Acestea prezintă un comportament pasiv-agresiv. (Invocarea tratamentului tăcut pentru unele persoane percepute va crea tensiune și incertitudine.) Există argumente interminabile și inutile. (Dezacordurile sunt normale. Provocarea și inițierea frecventă a argumentelor nu este.) Ei încearcă să te izoleze de prietenii tăi sau de ceilalți membri ai familiei. (Odată izolat, devii mai ușor de controlat, fără ca nimeni să apeleze la abuzător.) Această persoană folosește tactici de manipulare pentru câștig personal. (Exercită controlul sau influența fără scrupule și exploatarea emoțională asupra altei persoane.) Ei răspândesc bârfe răuvoitoare. (Se întorc oamenii unul împotriva celuilalt creând gelozie și dizarmonie.) Te fac nefericit și te simți rău în tine. (S-ar putea să fii convins că este ceva în neregulă cu tine și că tot ceea ce nu este în regulă este vina ta.) Cum te descurci cu o familie disfuncțională? Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să nu faci nimic. Făcând nimic, le dai impresia că comportamentul lor este în regulă. Ca urmare, starea ta de bine mentală și fizică poate suferi. Încetează să renunți la o parte din tine pentru a păstra pacea.

: Data Publikacji.: 12-11-24